Shine a positive light

 

Hallo hallo!
Nu har jag kommit tillbaks från min ledarskapskurs ur genusperspektivet - och är upplyft och utmattad!
Helt otroliga krafter kommer fram då 12 kvinnor möts - i en främmande miljö, utan att behöver se över sina “revir” utan de träffas bara för de vill lära sig och utvecklas. HELT fantastiskt! Men mer om detta kommer lite senare då jag har “plockat” ihop mig igen…. nu en liten text som jag hittade då jag grävde i papper:

Shine a positive light in the people around you. And they´ll live up to the best of your expectations.
Shine a positive light on the circumstances you find yourself. And you´ll discover opportunities to create real lasting values.
Shine a positive light in the disappointments that can hurt so much. And you will learn how to successfully move forward.
Shine a positive light on the things you can not control. And you´ll find plenty of ways to achieve whatever you intend.
Shine a positive light on the moments of each day. And you´ll see real treasure in every direction.
Shine a positive llight on life. And the life you experience will be filled with true richness.
(Ralph Marston)

 

Posted by kerstin at Måndag ~ November 11, 2009 | No Comments

Category: Filosofi

Storytelling

 

Idag bytte jag ut “om företaget” på min hemsida mot följande text som jag hoppas ingår i det som kallas storyttelling.

Jag personligen tycker att vi alla har en historia att berätta men önskade att jag kunde förmedla min egen till mer människor, för: på ett sätt så jag varit döende och har svängt runt mitt liv helt. Och ibland när jag ricktar mina blickar bakåt tycker jag att jag har gjort en helt otrolig resa! 

Vad händer när hela ens barndom, ungdom och de tidiga vuxenåren präglas av en svår sjukdom. När ens framtid tas infrån en redan då man inte är i närheten av den? Antigen så ger man upp, man går under, eller törsten efter livet blir så stark att man överkommer många hinder, ta risker, vågar, lever sitt bästa liv. Jag vågade att satsa, hade modet och stöd som krävdes för att bokstavligen byter ut mitt gamla liv mot ett nytt. Annars så skulle jag inte finnas här idag.

Livet ledde mig framåt, naturligtvis inte alltid i det “raka” spåret, men att veta hur skör livet är, det är för mig en oerhörd stark drivkraft. Kärleken till livet - och modet - ledde mig från Tyskland till USA, Afrika och slutligen till Sverige. Efter att har upplevt en hel del äventyr - så att säger som en kompensation för alla dagar i sjuksängen - började min resa inåt. Denna resan ledde mig till att jag grundade KS Utveckling grundades år 2003 efter avslutat 3-årig utbildning till diplomerad samtalsterapeut i psykosyntes vid Humanova, Europeiska Psykosyntesuniversitetet. Utbildningen följer Etiska Rådets riktlinjer och är en gren av den moderna, humanistiska psykologin som fokuserar på det friska hos varje individ.

Min starka livslust, tilliten i att vi alla kan utvecklas och min lyhörhet gör att ja kan inspirerar och utmanar dig till att tro på dina egna möjligheter och därmed att nå dina personliga livsmål.

 

Posted by kerstin at Fredag ~ November 11, 2009 | No Comments

Category: Okategoriserade

Happy

 

Till min kopp kaffe på morgonen läser jag DN och idag hittade jag under “Jobb och Karriär” följande bidrag:
Se det positiva - sluta leta fel. Tydligen är en av de populäraste kurserna vid Harvard Business School just en kurs som heter “happier” och handlar om positiv psykologi och positiv förstärkning. Att människan egentligen har en längtan efter det positiva, ljusa och goda skriver Cecilia Norrby. Att vilja varandras väl och ge uppmuntran!Så skönt att höra - läsa, eller hur?
I alla fall så läs gärna artikeln! Kunde tyvärr inte hitta den på DN´s internetsida…. 
Och - “Fem gånger mer kärlek” skiver författaren Martin Forster om i sin bok. Vilka underverk som man kan uppnå i sina relationer positiv feedback istället för tjat och förmaningar. Det gäller i ALLA relationer. Privat och på arbetsplatsen.
Förresten angående låten: det är inte många låtar därute som förmedlar positivitet på många plan, eller hur. Kom gärna med förslag!!
Ha en skön, glad, underbar Novemberdag!

 

Posted by kerstin at Torsdag ~ November 11, 2009 | No Comments

Category: Filosofi

Saknar MUSIK

 

Hej! Är det någon därute som kan förklara för mig hur jag kan ladda ner musik på min blogg???? Jag tycker musik är en så viktig och skön stämningsbarometer. Saknar det.

Om ni vill lyssna - än så länge - på lite musik på min andre blogg som jag bara låter gå paralellt pga. att jag kan ladda ner musik där så kan ni kolla på: www.livsledning.blogg.se  

Men som sagt, tips tas gärna emot! 

 

Posted by kerstin at Onsdag ~ November 11, 2009 | No Comments

Category: Okategoriserade

Nytt namn

 

Nu har jag döpt om min blogg…… KS Utveckling, det är ju mitt företag och bloggens titeln säger ingenting om vad som ligger mig nära:

Att beskriver vad som pågår i den vanliga männsikan på sin egen resa. Nu jobbar jag som terapeut och tänker och känner mycket av det ena och det andra. För jag älskar att utvecklas, analysera, vara medveten och att leva mitt bästa liv!

 

Posted by kerstin at Onsdag ~ November 11, 2009 | No Comments

Category: Okategoriserade

Flumstämpeln bleknar

 

Är rubriken av en tidningsartikel ur SvD tisdag den 27/okt som min väninna gav mig här om dagen.
Skönt att höra! Flum - jag ska väl googla på begreppet igen: och för mig verkar det som om begreppet i sig är lite “flummig” för det finns ingen definition alltså betyder flummigt: ej tydlligt, icke konkret mätbart. Begreppet används i alla möjliga sammanhang men har i mina ögon fått en negativ stämpel för många flummig = New Age = oh, scary - behöver att gå i försvar för ordet känner jag!

För: Mycket av det som vi lever för är icke konkret mätbart: Känslor t.éx. ska vi mäta hur glada, kära, arga, ledsna vi är??? Alltså är vi flummiga!

Nu till alla är som önskar och behöver det mätbara:
Flumstämpeln bleknar angående Mindfullness tack vara: Åsa Nilsonne!!
Hon är ju psykiater och psykoterapeuter och har skrivit en hel del böcker i ämnet “männsikan”.
Hon har nu med stor glädje upptäckt att det finns modern neuropsykologisk forskning som stödjer användandet av mindfullness.
Bokens titel: Mindfullness i hjärnan

Till alla er som bara vet - flummigt - att mindfullness är underbar,  det fungerar för oss : Grattis så skönt att kunna lita på sina egna upplevelser!

 

Posted by kerstin at Onsdag ~ November 11, 2009 | No Comments

Category: Filosofi

Bli sjuk??

 

Oh nej! Jag vaknade med - huvudvärk, bläh, det är inte roligt! Näsan är så lite täppt, likväl hela huvudet.

Ni vet precis så att man inte vet vad som kommer att hända. Och det bara slår till sådär… lektion för idag: Ta aldrig något för givet, njut då du är frisk… blablabla..

Och jag ska ju iväg på lördag - ok då har det - vad det nu är - förhoppningsvis gått över - och svinissen kan det inte vara, jag blev vaccinerat den 15. okt. pga av min asthma. Oh så kommer jag på, här finns det en del att skriva om: t.ex. de politiker i Uppsala (lyssnade på ett intervju igår) som anser att de är SÅ VIKTIGA personer att de ska vaccineras före kön! Att de inte skäms! Men jag hörde även att det inte fanns någon insikt överhuvudtaget! Otroligt!!!!

Gnäll gnäll gnäll en sådant dag!

 

Posted by kerstin at Måndag ~ November 11, 2009 | No Comments

Category: Okategoriserade

Allt om Hälsan!

 

Herregud så många männsikor, ansikten, tankar, känslor, frågor, möten. Jag är alldeles MÄTT!

Vad som finns - produkter som säljs för vår hälsa, från nötter, till Aloe vera, till massvis massageprodukter till spikmattor, proteindryck, friseur, make upp - rubbet - och jag….mitt företag - personlig utveckling.
Jag hyrde in mig hos SAMTALONLINE´s monter och vi “båda” var nykomlingar, så naturligtvisk saknade vi “lite” rutiner… men vi är nöjda i alla fall! Vi har gjort det - tillsammans med andra teapeuter av olika slag.
Samtalonline är som en paraplyoganisation för samtalsterapeuter och caocher där man blala även har möjlighet till online chatt. (själv säger de att de är som blocket - en förmedling för de som söker hjälp/stöd och de som erbjuda detta) Chatten är tänkt som än komplettering till samtalen mellan 2 männisor. Ni vet, det brinner en fråga / känsla i fickan och man vill så gärna vädra detta med någon. Nu går det online - MEN detta ska inte ersätta ett personligt möte! www.samtalonline.se
Så nu är jag urlakat, det som jag mentalt har förbetrett mig ett tag inför är över. Nu gäller det att stanna av, gå en långpromenad med hunden, låter allt “ramla ner” och sedan ta ny tag. Livet väntar.
Tack alla underbara männsikor jag mötte igår! Vilken välvilja det finns!

Lite roligt kan jag tycker följande situation är:     En person går förbi mig på mässan: ser halvtsurt ut, ni vet såda icka glad…. och säger - nej jag behöver ingen personlig utveckling. Och även om de inte säger det så säger blicken: vilken humbug……hmmmmm om ni bara visste hur bra ni skulle kunna mår!

 

Posted by kerstin at Söndag ~ November 11, 2009 | No Comments

Category: Allmänt

Autentiskt

 

Många samtal med vänner, bekannta, någon som man möter, handlar om vikten att vara den man är. Autentiskt. Vilket ord, kanske här borde jag även googla på ordet, väntar, jag gör det! Resultatete enligt Wikipedia: 1.något som är vad det utger sig för att vara; ej förfalskad. Ok. Vem och hur är man då man är autentiskt, kan man det överhuvudtaget vara?? Jag vet inte - så klart har jag inget svar - men jag har en känsla av vad det kan vara och det behöver inte vara någon sanning: Om jag är autentiskt då är jag mycket närvarande i mig själv. Utan att vara värderande, utan att vara mötande. Jag är öppen, kärleks och respektfull. I samtalet utgår jag från mig själv då jag framhäver vad jag tycker och tänker och utgår inte ifrån att andra ska tycker och tänker samma sak. Utan att de har sin egen personligt åsikt, sitt agerande, sina känslor utifrån vart de befinner sig just nu. I alla fall så var jag autentiskt i ett affärsmöte som jag hadde här om dagen och som jag skrev om: mitt eget värde. Även om det har varit fram och tillbaks med förhandlingar så stod jag på mig. Jag fick hela tiden går tillbaks till mitt autentiska jag: Vem är jag, vad kan jag, vad är viktigt för mig, vad vill jag etc. Och - jag fick erbjudandet! Jag är så lyckligt, stolt, glad, mallig, rädd över vad som kommer att hända. Men jag gjorde det igenom att vara autentiskt!

 

Posted by kerstin at Fredag ~ November 11, 2009 | No Comments

Category: Filosofi

Tydligen

 

sa Mia Törnblom följande bla. i ett intervju:

“Många missar att behandla sig själv som någon vi tycker om.” 

Apropos egoism enligt min tidigare inlägg….

Så sant

 

Posted by kerstin at Torsdag ~ November 11, 2009 | No Comments

Category: Filosofi

« older posts